Hiburan juga Menyehatkan

oleh Intan Pritasari Andriani

Contoh Hiburan juga menyehatkan adalah seni tari. Disebut hiburan karena tiap lekukan penari yang begitu lihai memainkan ritme tubuh dengan musik yang disajikan. Apalagi tari klasik, tari tradisional. Selain juga melestarikan budaya di Indonesia, tari juga bisa dijadikan salah satu olahraga, karena faktanya bagi para pemula tari merupakan kegiatan yang dapat membakar kalori. Jadi, khususnya untuk para wanita tidak perlu merogoh kocek untuk pergi ke gym tapi cukup dengan mempelajari tari secara perlahan pun bisa menjadi salah satu solusi yang tepat sebagai salah satu alternatif olahraga.

Tidak hanya pada tari tradisional, seni tari pun dapat di aplikasikan pada senam. Gerakan senam yang dikombinasikan dengan lagu-lagu penyemangat sehingga mereka-mereka yang senam pun dapat bersemangat melakukan gerakannya. Tidak heran jika para penari mempunyai postur tubuh yang bagus. Sebenarnya gerakan senam dan aerobik diadopsi dari gerakan-gerakan tari yang dikembangkan sehingga bisa menyesuaikan dengan musik yang dimaikan. Jadi, senam juga bisa disebut hiburan yang menyehatkan karena ada gerakan senam yang kadang bisa membuat tertawa karena gerakan yang aneh dan bisa dibilang lucu bagi mereka yang baru pertama kali melihatnya.

 Selain menyehatkan secara fisik, tari sebagai salah satu contoh hiburan juga menyehatkan juga dapat mengurangi penat dan stress. Tanpa melakukan tarian pun dapat menyehatkan karena bagi mereka penikmat seni khususnya dapat secara langsung berinteraksi dengan apa yang mereka lihat. Tujuan dari tari tidak lain adalah untuk mengeskpresikan kondisi kejiwaan seseorang melalui aktivitas gerak tari yang berirama. Ketika tari di sejaikan secara spory maka dapat dianggap sebagai olahraga.